Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2024
|
138 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 58 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1157 kcal
|
Líp: 35,80g | Prot: 97,45g | Carbs : 103,05g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Соус Майонезный 25%, Ашан Шампиньоны, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Almoço: Ситно Хлеб Купеческий, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Картофель Отварной, Помидоры. Jantar: Fragata Оливки Фаршированные Сыром, Солнышко котлеты, Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Станция Молочная Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Картофель Отварной, Ситно Хлеб Купеческий. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de **Оксана***76
|