Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2024
|
99,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Líp: 41,50g | Prot: 82,30g | Carbs : 233,27g.
Pequeno Almoço: Самокат Баранка, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Almoço: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, La Molisana Клецки. Jantar: Банан, Сарафаново Кефир 2,5%, Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Баба Маня Крем Брюле со Сгущенкой, Нектарины. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|