Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2024
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1969 kcal
|
Líp: 32,78g | Prot: 132,05g | Carbs : 280,33g.
Pequeno Almoço: Бон Пари Леденцы , Пятерочка Яблоко Роял Гала, Золотая Долина Варенье из Сливы, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Село Зелёное Молоко 2,5%, Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Огурец (с Кожурой), Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Almoço: ВкусВилл Сорбет Чёрная и Красная Смородина, Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|