Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2024
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89,7 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Líp: 35,52g | Prot: 73,97g | Carbs : 108,43g.
Pequeno Almoço: Ovo, Pão de Trigo 100% Integral, Sadia Mussarela. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Assada, Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Forno de Minas Pão de Queijo Congelado. Snacks/Outros: Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Adaptogen Tasty Whey, Amafil Goma de Tapioca, Sadia Mussarela. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bbrunoro
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