Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2024
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62,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1989 kcal
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Líp: 54,10g | Prot: 114,68g | Carbs : 278,03g.
Pequeno Almoço: Millville Honey Crunch 'N Oats with Almonds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sugar Packet, Collagen Peptides. Almoço: Potato Salad with Egg, American Cheese, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Private Selection Lemon Sorbet, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Yellow Mustard , Hellmann's Real Mayonnaise. Jantar: Nature's Promise No Salt Added Organic Black Beans , Brown Rice, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Snacks/Outros: Trader Joe's Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Great Value 90 Calorie Chewy Granola Bar - Chocolate Chunk. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddrudd
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