Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2024
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53,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Líp: 53,42g | Prot: 104,86g | Carbs : 235,83g.
Pequeno Almoço: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Jantar: Alpine Fresh Blueberries, Chobani 2% Plain Greek Yogurt. Snacks/Outros: Sugared or Glazed Doughnuts, Air Popped Popcorn, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Country Harvest Ancient Grains Bread, Sugared or Glazed Doughnuts. mais...
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2052 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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