Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2024
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50,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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841 kcal
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Líp: 16,60g | Prot: 78,55g | Carbs : 96,03g.
Pequeno Almoço: もやし, ご飯, ジャガイモ（皮付き）, 鶏レバー, 白菜, タラ. Almoço: ささみ, ジャガイモ（皮付き）, 白菜. Jantar: ジャガイモ（皮付き）, ピーマン, レタス, ささみ. Snacks/Outros: セブンイレブン じゃがバター. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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