Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2024
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82,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 37,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Líp: 73,47g | Prot: 69,98g | Carbs : 131,76g.
Pequeno Almoço: Pisang Mas. Almoço: Soto Banjar. Jantar: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kerupuk Udang, Indomaret Keripik Usus, Indomilk Susu UHT Cokelat, Mayora Superstar Triple Chocolate, Mayora Superstar Triple Chocolate. mais...
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2505 kcal
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Exercício:
Passadeira - 51 minutos, Descansar - 13 horas e 9 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kayumanis99
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