Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2015
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71,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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917 kcal
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Líp: 37,58g | Prot: 53,93g | Carbs : 89,27g.
Pequeno Almoço: Nespresso Capriccio, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. Almoço: Betteraves, Concombre (Pelé), Avocats, Cabillaud. Jantar: Parmesan (Râpé), Vico Croûtons à l'ail, Liebig Velouté de Légumes Poêlés. Snacks/Outros: Danone Nature. mais...
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1843 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de monkitita
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