Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2024
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Líp: 41,25g | Prot: 114,97g | Carbs : 149,45g.
Pequeno Almoço: Просто Молоко Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Мука, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Экстратонкие, Яйцо Куриное, Белая Поляна Творог Обезжиренный. Almoço: Балтийский берег Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вавилон Макароны, Филе Бедра в Мультиварке(2.5Кг Акашево без Яиц и Масла). Jantar: Магнит Персик Инжирный, Савушкин Продукт Творог 0%, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Голден Яблоко. Snacks/Outros: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара Соната. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin19905
|