Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2024
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1080 kcal
|
Líp: 41,61g | Prot: 92,13g | Carbs : 88,03g.
Pequeno Almoço: Базилик, Яйцо, Брянский Молочный Комбинат Молоко 1,5%, Сгущенка пп, Viking Протеиновый Коктейль, Творог 9%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Белый Хлеб, Красные Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Светаево Сыр Легкий 30%, Огурец (с Кожурой). Almoço: Огурец (с Кожурой), Ленивые голубцы из грудки, Гречка Отварная, Светаево Сыр Легкий 30%. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lasnintra
|