|
т - 108
|
133,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 56,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1903 kcal
|
Líp: 43,56g | Prot: 195,40g | Carbs : 225,77g.
Pequeno Almoço: Сухие Семена Чиа, Меридиан Крабовое Мясо, Чай с Лимоном, Сахар, Клубника, Danke Творог 5%. Almoço: Сахар, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Jantar: Сахар, Чай, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Outros: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Меридиан Крабовое Мясо, Шармель Пастила со Вкусом Йогурта, Груша, Черешня. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталия Ф
|