Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2024
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2067 kcal
|
Líp: 105,08g | Prot: 128,48g | Carbs : 156,23g.
Pequeno Almoço: Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз, Кофе с Молоком и Сахаром, Фортуна Крым Форель Натуральная Куски, Хлебцы, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Гречка Отварная. Jantar: Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Картофель Отварной, Свежие Новости Сметана 18%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Банан, Мартин Семечки, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vika__viikaa_aa
|