Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2024
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Líp: 41,98g | Prot: 101,97g | Carbs : 100,31g.
Pequeno Almoço: Mamão, Sadia Mussarela, Ovo. Almoço: Banana Brasil Banana da Prata, A Tal da Castanha Leite de Aveia, Adaptogen Whey. Jantar: Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Adaptogen Tasty Whey, Pão Francês, Itambé Manteiga Extra com Sal. Snacks/Outros: Itambé Manteiga Extra com Sal, Heinz Ketchup, Filé de Frango Grelhado, Pão Francês, Adaptogen Tasty Whey. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bbrunoro
|