Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2024
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1817 kcal
|
Líp: 79,54g | Prot: 107,92g | Carbs : 171,45g.
Pequeno Almoço: Coffee Like Латте (400мл), Шаурма Овощная. Almoço: ВкусВилл Семечки Очищенные Жареные, Помидоры, Салат Айсберг, ВкусВилл Котлеты Немясо Куриные, Яндекс Лавка Лепешка Слоеная Роти, Село Зелёное Сливки 10%. Jantar: Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Самокат Зерновой Тартин Нарезка, Авокадо Авокадо, Черкизово Карпаччо из Индейки, Яйцо, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Редис. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nnnniiiinaaaaa
|