Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2024
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Líp: 37,41g | Prot: 70,56g | Carbs : 150,62g.
Pequeno Almoço: Смешанные Орехи, Магнит Сыр Пошехонский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Биточки по-Албански. Almoço: Grow Food Уха из Горбуши, Ашан Биточки по-Албански, Мистраль Гречка Отварная, Салат из Капусты, Чай. Snacks/Outros: Черешня, Капучино. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|