Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2024
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58,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Líp: 18,83g | Prot: 43,43g | Carbs : 184,34g.
Pequeno Almoço: Doriana Margarina Light com Sal, Ovo Frito, Vitamilho Flocão Cuscuz, Black Skull Creatine Turbo, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Goiaba Vermelha, Suco de Acerola, Arroz Branco (Cozido), Carne de Bode, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Kopenhagen Bala de Leite, Freegells Bala Cereja, Bolo de Goma. mais...
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1920 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Chuveiro - 30 minutos, Dormir - 12 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rpriscila45
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