Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2015
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84,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Líp: 45,07g | Prot: 78,74g | Carbs : 92,44g.
Pequeno Almoço: Nectarines. Almoço: McCain Straight Cut Fries, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Other Vegetables Excluding Tomato and Carrots). Snacks/Outros: Taffy, Cream Cheese, Vanilla Wafers (Higher Fat), Chicken Breast. mais...
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2111 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rock639
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