Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2015
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42 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Líp: 38,81g | Prot: 40,12g | Carbs : 232,82g.
Pequeno Almoço: Elledi Wafer alla Cremacacao, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Pane all'uvetta, OK Bio Gallette di Mais, Carrefour Uva Sultanina, Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Anguria, Grom Sorbetto alla Frutta, Fage Fruyo Stracciatella, Kiwi. Almoço: Conad Gallette di Mais, Anguria, Muller Yogurt 0,1% Vaniglia, Mele Golden Delicious. Jantar: Pizza ai Peperoni (36 cm), Sammontana Fruttiamo, Asparagi Cotti (da Freschi), Peperonata, Conad Schiacciatina al Rosmarino, Fage Flair, Cetriolo (con Buccia), Esselunga Polpa Fine di Pomodoro. Snacks/Outros: Noci. mais...
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1193 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 15 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de deby125
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