Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2024
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90,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3123 kcal
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Líp: 123,90g | Prot: 317,64g | Carbs : 191,14g.
Pequeno Almoço: Core Power Strawberry Banana Protein Shake. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Lafleur Saucisses Fumées Original. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Обычный Майонез, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Outros: Core Power Strawberry Banana Protein Shake, Виноград. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ярослав Сорокин
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