Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2024
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77,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Líp: 55,53g | Prot: 73,75g | Carbs : 125,28g.
Pequeno Almoço: AH Gerookte Kipfiletplakjes , Gwoon Knackebrod Volkoren , Lidl Griekse Yoghurt 2%. Almoço: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Lidl Knäckebröd Volkoren. Jantar: Maggi Jus Naturel, Sperziebonen, Aardappelen (Vlees en Schil, zonder Zout, uit de Magnetron), AH Slavink. Snacks/Outros: Gemengde Notenmix, Speculaas, Kaas, Wasa Knäckebröd Volkoren. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cera DJ
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