Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2024
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 43,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2046 kcal
|
Líp: 64,57g | Prot: 104,36g | Carbs : 256,17g.
Pequeno Almoço: Malloa Salsa de Tomate, Champiñones, King Churrasco de Vacuno, Calo Queso Gauda, Ideal Prepizza 1 Metro. Almoço: San Jorge Salame Italiano, Lider Pan Bocado de Dama, Arroz Blanco, Papa, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno. Jantar: Crikaro Jalea Frambuesa, Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea, Huevo, Lider Queso Trozo Mantecoso, Lider Pan Bocado de Dama. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hanscon z
|