Jornal de riddick:-), 17 jun 24

Día 43 del reto de 90 días, 15,5 kg menos, quedan otros tantos para los próximos 47 días... A tope!!!💪🏻💪🏻💪🏻

105,6 kg Perdidos até agora: 15,4 kg .    Ainda faltam: 15,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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1022 kcal

Líp: 61,52g | Prot: 91,94g | Carbs : 28,96g.   Pequeno Almoço: Gancedo Nueces Peladas Pecanas, El Corte Inglés Queso Curado, Huevo Cocido. Almoço: Salsa de Soya (Soja), Ikea Salsa de Mostaza y Eneldo, Salmón, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Tomates Cherry, Mercadona Espinacas Lavadas. Jantar: Salsa de Soya (Soja), Mercadona Atún Natural, Aguacate, Mercadona Espinacas Lavadas. mais...