Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
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78,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2999 kcal
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Líp: 75,50g | Prot: 192,72g | Carbs : 395,10g.
Pequeno Almoço: 동아오츠카 포카리스웨트 분말. Almoço: CJ 평양 물냉면, 백설 소갈비양념, 소고기 부채살. Jantar: 계란말이, 호박전, 다향오리 훈제목심, 잡곡밥. Snacks/Outros: 수박, NS 포대유청 wpi, EVL 100% Whey Protein. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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