Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
|
57 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Líp: 64,33g | Prot: 113,06g | Carbs : 153,14g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Кабачок, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 1 Хлеб Бородинский, Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Агро-Альянс Бурый Рис, Гречка, Пшено. Almoço: Удачный Выбор Сыр Адыгейский Мягкий 45%, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Салат "Витамин", Плов из перловки. Jantar: Намажь Орех Урбеч из Арахиса, Творог 5%, Морковь, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Snacks/Outros: Абрикос, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Звениговский Кефир 2,5%, Окей Груша Аббат. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мандаринка_@
|