Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
|
104,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1623 kcal
|
Líp: 32,38g | Prot: 66,03g | Carbs : 202,57g.
Pequeno Almoço: Eco Botanica Конфеты Мультизлаковые Чернослив Абрикос Морковь, Кофе с Молоком, Мясная Мастерская Рулет Сырный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Караван Хлеб Кареловский, Миндаль Миндаль, Нектарины, Макфа Каша 5 Злаков. Almoço: Eco Botanica Батончик Злаковый с Арахисом, Злаками, Фундуком и Изюмом, Чай с Лимоном, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Полба. Jantar: Миндаль Миндаль, Чай с Лимоном, Черешня, Нектарины, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Укроп, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lukoviza
|