Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1878 kcal
|
Líp: 95,43g | Prot: 120,02g | Carbs : 141,30g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Корона Салат из Белокочанной Капусты, Хлеб, Котлета Домашняя. Almoço: Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком , Green Салат из Помидоров, Капусты и Сладкого Перца, Green Филе Птицы с Ананасом. Jantar: Майонез, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Бастурма, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Капустный Салат, Дзержинка Рулет Копчено-Вареный, Яйцо. Snacks/Outros: Молочный Мир Сырок Творожный Ваниль, Савушкин Сырок Творожный с Ароматом Ванили . mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настеника
|