Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1815 kcal
|
Líp: 51,37g | Prot: 89,79g | Carbs : 249,32g.
Pequeno Almoço: Choco&Nuts Milk Chocolate With Whole Hazelnuts, Геркулес на молоке, Перекресток Морковь по-Корейски, USDA Банан Сырой, Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, USDA Огурец с Кожурой, Сырой, USDA Помидоры Сырые, Premium Vita Миндальные Лепестки, Черкизово Корейка Фермерская, Bombbar Майонез, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Zero Соус Медово-Горчичный, Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Шпинат, USDA Редис в Сыром Виде, USDA Салат - Латук в Сыром Виде, USDA Болгарский Перец Красный Сырой, USDA Персик Сырой, USDA Укроп Свежий, USDA Мандарин, USDA Огурец с Кожурой, Сырой, USDA Помидоры Сырые, USDA Нектарин Сырой, USDA Петрушка Свежая. Snacks/Outros: Bombbar Соус Клубничный, Лакт Творог 2%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadushik
|