Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2911 kcal
|
Líp: 109,81g | Prot: 217,19g | Carbs : 245,68g.
Pequeno Almoço: Экспонента Скир, Хутар Млынок Хлопья Зерновые Овсяные, Красное Яблоко, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Almoço: Холодник, Gusto Хлопья Пшенные, Санта Бремор Морская Капуста Баланс , Leor Морковь Пикантная, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Jantar: Верхний Луг Сыр Сулугуни 40%, Яичный Белок, Экспонента Скир, Помидоры, Марго и К Тонкий Лаваш «Тортилья», Куриное Филе. Snacks/Outros: Молодечненский Мк Плов Сытный с Говядиной, Зефир в Шоколаде, Витконпродукт Ветчина Банкетная , Протеиновый Батончик, Ёбатон Печенье с Суфле "Миндаль-Апельсин", Pin-Up Lab Батончик Глазированный «Шоколадная Арахисовая Паста», Корона Торт Красный Бархат. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de good_girls_eat
|