Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Líp: 86,02g | Prot: 91,10g | Carbs : 95,40g.
Pequeno Almoço: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Сыр Творожный 70%, Перекресток Чиабатта Ржаная, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Омлет с Овощами. Almoço: SPAR Сыр Творожный 70%, Зеленая Линия Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|