|
Heel wat kilo’s erbij na een stressvolle periode op het werk met veel te veel chocolade en snoep en amper beweging. Het eerste vocht is er al af, nu terug naar onder de 55 graag!! 🫡
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1028 kcal
|
Líp: 25,46g | Prot: 76,37g | Carbs : 113,54g.
Almoço: Lazy Vegan Ready Meal Tikka Masala. Jantar: AH Griekse Feta, All Seasons Jonge Bladsla, Komkommer, Rode Paprika, Delhaize Kerstomaat, AH Rode Ui, AH Smeerkaas Naturel 20+, Eridanous Tzatziki, De Vegetarische Slager Rul Gehackt, SOUQ Libanees Brood Volkoren. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Succes🍀! Zet je tussendoelen klein, dan is het gevaar ,dat je misschien weer gaat bingen omdat je trek krijgt, ook veel minder.💪🍀
18 jun 24 por membro: Biene Mays
|
18 jun 24 por membro: SabineS85
|
18 jun 24 por membro: Kapodas
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liesje_K
|