Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2198 kcal
|
Líp: 43,79g | Prot: 197,34g | Carbs : 244,29g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Пицца с Ветчиной и Грибами, Solgar Омега-3, RIOBA Молоко 0,5%, Просто Мёд, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Золотая Долина Варенье из Сливы, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Аревик Имамбаялды, Конфаэль Конфеты, Магнит Гречка , Индилайт Стейк Грудки Индейки. Jantar: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Океанрыбфлот Кальмар Командорский. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|