Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2024
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60,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1263 kcal
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Líp: 63,95g | Prot: 60,41g | Carbs : 110,82g.
Pequeno Almoço: Brooklea No Added Sugar Yoghurt, Low Fat Milk, Water, Coffee (Instant). Almoço: Pickled Vegetables, Worcestershire Sauce, D'Orsogna Champagne Leg Ham, Egg Omelette or Scrambled Egg. Jantar: Cooked Carrots (from Fresh), Pandaroo Chinese Cooking Wine, Vinegar, Sugar, Black Bean Sauce, Black Fungus, Minced Pork, Soy Sauce, Vegetable Oil, Boiled Potato, Edgell Peas, Corn & Carrots, Shrimp (Cooked), Steamed Broccoli, Woolworths Home Brand Coconut Milk, White Rice. Snacks/Outros: Navels Oranges, Water, Macro Organic Cacao Powder, Queen Sugar Free Maple Flavoured Syrup, Low Fat Milk. mais...
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1983 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bitchinbadassgainz
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