Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
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91,2 kg
Perdidos até agora: 86,9 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Líp: 30,70g | Prot: 145,92g | Carbs : 109,71g.
Pequeno Almoço: Iceland Thick Sliced Soft White Bread, Hi-Lo Seeded Wholemeal Bread, Marmite Marmite, Flora Light. Almoço: Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Patak's Tikka Masala Sauce, Chicken Breast Meat, Sainsbury's Mixed Vegetables. Jantar: Brooklea Chocolate Protein Mousse, Iceland Tandoori Chicken Skewers, Tesco Baby New Potatoes. Snacks/Outros: Budweiser Bud Light, Battle Bites Jaffa Bake. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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