Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
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94,2 kg
Perdidos até agora: 36 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2108 kcal
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Líp: 119,59g | Prot: 147,45g | Carbs : 107,46g.
Pequeno Almoço: Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Льняное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мистраль Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Индилайт Стейк Грудки Индейки. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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