Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1783 kcal
|
Líp: 80,96g | Prot: 90,69g | Carbs : 179,01g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пирог с курицей и кабачком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Намазка авокадо, Яйцо, Лавина Хлеб Сила Зерна, Брянский Молочный Комбинат Молоко 1,5%, SPAR Салат Овощной с Кукурузой , Стрелки Чеснока. Almoço: Ленивые голубцы из грудки, Светаево Сыр Легкий 30%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Черешня, Чай, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, По-французски картошка с грибами, Овощная икра. Snacks/Outros: Магнит Манго, Квас, ВкусВилл Сосиска в Слоеном Тесте с Сыром и Горчицей. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lasnintra
|