Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
|
107,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 32,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2021 kcal
|
Líp: 52,02g | Prot: 156,95g | Carbs : 239,07g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Российский 50%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Яйцо Куриное, Творог 5%. Almoço: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гороховый Суп. Jantar: С Пылу с Жару Оладьи, Лента Креветки Вареные . Snacks/Outros: Овсяное Печенье, Кофе, Савушкин Продукт Теос 2%, Черешня. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pitysya
|