Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 37,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Líp: 72,48g | Prot: 96,23g | Carbs : 132,23g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо Хасс, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Almoço: Сельдь Соленая, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Кремлина Курага в Темной Глазури, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом, Кофе с Сахаром, Яблочное Варенье, Сметана , Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mila95-55
|