Jornal de lillyla45, 18 jun 24

Вновь вернулись к 4-ке. Можно сказать что вчера был омад (завтракообед) потом пару кусочков яблока вечером ~1031кк

54,9 kg Perdidos até agora: 4,4 kg .    Ainda faltam: 5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1002 kcal

Líp: 47,33g | Prot: 22,37g | Carbs : 127,16g.   Almoço: Чабан Сыр Голландский 45%, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, МКС Пирог с Творогом, Мандарины, Красные Яблоки, Банан. Jantar: Магнат Фундук & Шоколад, Красные Вишни, Черешня. mais...