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Still here … I really did bad this time. This gain isn’t budging.
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67,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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578 kcal
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Líp: 34,85g | Prot: 25,34g | Carbs : 42,62g.
Pequeno Almoço: Orange Juice. Almoço: Coffee with Cream. Jantar: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, McDonald's 6 Piece Chicken McNuggets, Kikkoman Instant Wakame Soup. Snacks/Outros: Meijer Brazil Nuts. mais...
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2212 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 27 minutos, Escalada - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 33 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
I know that feeling! I’m heavier than I have ever been! been doing this for two weeks and I’m down 4 pounds. This is gonna take a while. Good luck to you.
18 jun 24 por membro: whatsamatteru
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Thank you for your support. 💟
19 jun 24 por membro: p$m
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