Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
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53,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Líp: 53,27g | Prot: 128,72g | Carbs : 196,60g.
Pequeno Almoço: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Goulash. Jantar: Open Nature Ancient Grains Bread, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork. Snacks/Outros: Sugared or Glazed Doughnuts, Franz Cracked Wheat Bread, Two Good Yogurt, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese Whipped. mais...
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2052 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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