Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
755 kcal
|
Líp: 16,32g | Prot: 6,60g | Carbs : 138,32g.
Almoço: Mr. Gatti's Cheese Pizza, Mr. Gatti's Cheese Sticks, Pizza Hut Cinnamon Stick. Jantar: Green String Beans. Snacks/Outros: Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g), General Mills Fruit Gushers, Arcor Fruitfuls Candy. mais...
|
|
1913 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 145 allday
|