Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
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46,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Líp: 41,83g | Prot: 97,83g | Carbs : 55,00g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Масло Топленое, Огурец, Помидоры, Яйцо Куриное, Картошка Вареная. Almoço: Камбала, Огурец, Помидоры, Петрушка, Укроп, Global Village Листовой Салат в Горшочке. Jantar: Камбала, Огурец, Помидоры, Петрушка, Укроп, Global Village Листовой Салат в Горшочке. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Snaqer Батончик. mais...
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1250 kcal
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Exercício:
Силовая ноги - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lydmila…
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