Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
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50,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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645 kcal
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Líp: 15,84g | Prot: 54,42g | Carbs : 73,79g.
Pequeno Almoço: ピーマン, 焼き鮭, 鯖の塩焼き, ジャガイモ（皮付き）, 鶏レバー, キャベツ, ズッキーニ. Almoço: ジャガイモ（皮付き）, キャベツ, もやし, ささみ, ピーマン. Snacks/Outros: セブンイレブン じゃがバター. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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