Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2017
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1842 kcal
|
Líp: 67,51g | Prot: 30,67g | Carbs : 264,19g.
Pequeno Almoço: Каждый День Ванильный Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Пятерочка Банан, Киви, Ашан Кокосовая Стружка, Василева Слобода Семена Белого Льна, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков. Almoço: Белое Столовое Вино, Ролл с Авокадо, Тануки Ролл с Огурцом. Jantar: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Венигрет, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Лукум, Миндаль, Грецкие Орехи, Виноград Европейских Сортов, Яблоко Голден, Пятерочка Банан. mais...
|
|
1448 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marishunchik
|