Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
|
120,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3407 kcal
|
Líp: 181,64g | Prot: 176,44g | Carbs : 270,32g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Навашинский Хлеб Хлеб Белый, Яйцо по-шотландски, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Творог 5%, Bushido Кофе Растворимый . Almoço: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Fruttis Йогурт Ананас-Дыня 5%. Jantar: Овсяное Печенье Домашнее, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. Snacks/Outros: Бургер Кинг Наггетсы (5), Шашлык из Свинины. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de gigienist
|