Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Líp: 63,11g | Prot: 124,73g | Carbs : 80,18g.
Pequeno Almoço: Слобода Масло , Помидоры, Магнит Сулугуни, Зеленый Листовой Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вемол Молоко 2,5%, Щедрый Год Овсяные Хлопья, Светаево Творог Обезжиренный, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Ряба Майонез Провансаль, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Огурец, Greenola Фасоль Красная в Собственном Соку, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная , Рубленные с риккотой. Jantar: Ноль Грамм Сироп Солёная Карамель, Kotanyi Корица Молотая, Exponenta Дыня Канталупа, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Три Коровы Два Кота Сливки 10%. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|