Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Líp: 38,44g | Prot: 151,78g | Carbs : 150,21g.
Pequeno Almoço: Смак Хлеб для Тостов, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулесовая Каша на Воде, Cellucor Whey, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе. Almoço: Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте, Куриное Филе Вареное, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Село Зелёное Творог 5%. Snacks/Outros: Exponenta Дыня Канталупа. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаБреус
|