Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
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77,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2932 kcal
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Líp: 73,88g | Prot: 148,21g | Carbs : 439,44g.
Pequeno Almoço: 동아오츠카 포카리스웨트 분말. Almoço: 생크림케이크, 간짜장. Jantar: 참치전, 쇠고기 미역국, 햇반 현미밥. Snacks/Outros: 수박, NS 포대유청 wpi, EVL 100% Whey Protein. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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