Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
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79,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 68,22g | Prot: 103,00g | Carbs : 107,59g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Творог 5%. Almoço: Кофе с Молоком, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Jantar: Магнит Морковь Свежая, Межениновская Птицефабрика Зельц с Потрошками. Snacks/Outros: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Лента Королевская Ватрушка. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lana2305nas
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